Йога

Йога


В апарт хотел Лъки Банско се организират 4- и 5-дневни курсове по йога с Пракаш.





Провеждат се 4 пъти годишно – през април, юни, септември и ноември. Йога упражненията се водят лично от Пракаш.

Оставащия курс ще се проведе в периода 26-30.10.2016

Храненето е по Аюрведа, предвиден е пълен пансион. 
 
В 4-дневните  курсове e включен 1 релаксиращ масаж, а в  5-дневните - 2 релаксиращи масажа .
 
Ежедневните планински преходи до най-красивите кътчета в Пирин, Рила и Родопите разтоварват тялото и съзнанието от натрупания стрес и  ги презареждат енергийно
.





 
Цени:

Цените за 1 участник при пълен пансион и самостоятелно настаняване в Студио Лукс, за целия престой са:
  • за 4-дневен курс/3 нощувки/ - 409 лева;
  • за 5-дневен курс/4 нощувки/ - 529 лева.
Отстъпки:

Втори участник, настанен в Студио Лукс с друг участник, ползва 10% отстъпка. 

Трансфер:

апарт хотел Лъки Банско предлага трансфер София-Банско и обратно за всички участници в програмата.

Дата на тръгване: в деня на стартиране на програмата, в 14,00 часа, от централен вход на стадион „Васил Левски“ с бус на хотела.

Цена за еднопосочен трансфер, за човек – 40 лв., а за двупосочен: 70 лв./ човек.

Трансферът се организира при минимум 5 записали се гости.

 

ПРОГРАМА

4- и 5-дневен йога курс с Пракаш

Дати за провеждане:
26-30.10.2016

Важно: 5-дневните пакети са с начален ден сряда, а 4-дневните започват в четвъртък, т.е. един ден по-късно. И двата курса приключват в неделя. 

 
ПЪРВИ ДЕН /СРЯДА
Настаняване 14:00 - 17:30
Йога 17:30 - 19:30
Вечеря 19:30 – 21:00
ВТОРИ ДЕН /ЧЕТВЪРТЪК
Топла вода с лимон 07:15 - 07:30
Йога 07:30 - 09:30
Закуска 09:30 - 10:00
Подготовка за активности извън хотел 10:00 - 10:30
Транспортиране до планината 10:30 – 11:00
Пешеходен преход 11:00 – 13:00
Връщане от прехода 13:00 – 13:30
Обяд 13:30 – 14:30
Време за масаж и СПА 15:00 – 17:30
Йога 17:30 – 19:30
Вечеря 19:30 – 21:00
Танци 21:00 – 22:00
ТРЕТИ ДЕН /ПЕТЪК
Топла вода с лимон 07:15 - 07:30
Йога 07:30 - 9:30
Закуска 09:30 - 10.00
Подготовка за активности извън хотел 10:00 - 10:30
Транспортиране до планината 10:30 – 11:00
Конна езда и планински преход (по избор на участниците)  11:00 – 13:00
Пикник в планината  13:00 – 13:30
Връщане от езда  13:30 – 14:30
Време за масаж и СПА 15:00 – 17:30
Йога 17:30 – 19:30
Вечеря 19:30 – 21:00
ЧЕТВЪРТИ ДЕН /СЪБОТА
Топла вода с лимон 07:15 - 07:30
Йога 07:30 - 09:30
Закуска 09:30 - 10.00
Подготовка за активности извън хотел 10:00 - 10:30
Транспортиране до планината 10:30 – 11:00
Планински преход 11:00 – 13:00
Връщане от планината  13:00 – 13:30
Обяд 13:30 – 14:30
Време за масаж и СПА 15:00– 17:30
Йога 17:30 – 19:30
Вечеря 19:30 – 21:00
Танци 21:00 – 22:00
ПЕТИ ДЕН /НЕДЕЛЯ
Топла вода с лимон 07:45 - 08:00
Йога 08:00 - 10:00
Закуска 10:00 - 11.00
Свободно време за СПА и Релакс 11:00 - 12:30
Заминаване 13:00
 
Курсът „Йога“ включва:
 
  • Възможност за избор на 4- или 5-дневна програма.
  • Самостоятелно или двойно настаняване в Студио Лукс.
  • Планински преход и езда в конна база „Периволас“.
  • Ползване на закрит басейн (температура на водата 33 градуса С) с вградени джакузи и хидроджет,  отопляеми шезлонги за релакс, сауна, парна баня и фитнес.
  • 3 хранения на ден по Аюрведа. Ежедневно - жива вода, зеленчуков фреш и чаша вино за вечеря.
  • Уроци по танци;
  • Един  релаксиращ масаж при 4-дневната програма
  • Два релаксиращи масажа при 5-дневната програма.

Масажите са по 50 минути

Извършват се по график през втория, третия или четвъртия ден. Моля да запишете предпочитан от Вас час на СПА рецепция.
  • Безплатен Wi-Fi интернет в целия хотел и две изцяло оборудвани  с компютри зони;
  • Пакетната цена не включва туристическа такса и застраховка – 1.50 лева/човек на ден, която се заплаща на място.

Йога означава баланс. Концентрация, събиране на всичките ти сили - и духовни, и физически в едно.

Упражненията не са най-важното нещо. Важна е пластичността, но тази на духа.

Йога – това е намиране на баланса в нашето ежедневие. Баланс и хармония от това, което ние правим за себе си и за света, от това, което откриваме сутрин, отваряйки очи.

Качеството на живот не е във вещите. Няма значение колко придобиваш и консумираш. Смисълът е да можеш да се радваш на живота си. Да си щастлив, докато извървяваш пътя до целта си.

Йогата е съвършенството, което  идва, когато вървим към него със собствените изживявания.

Колкото по-свободно и открито действаме, толкова повече разбираме и изживяваме себе си!

Свободата е вътре в нас и ние можем да я открием. Достатъчно е да го пожелаем.

Това е йога – без мистика и тайни.

Открийте своята свобода и радостта от живота с Пракаш – един индийски йога в България.


  

Условия за резервация:

Резервацията се гарантира с предплащане в размер на 50% / при онлайн резервация се предплащат 100% oт дължимата сумата в срок до 30 дни преди датата на провеждане на курса. Предплатеният депозит не се възстановява в случай на анулация или промяна на резервацията!